Vanaf 30 september nieuw onze Huisartsenpraktijk Gulpen: het beweegspreekuur van Move4Vitality. Hier kunt u in gesprek over bewegen en kijkt u samen met een beweegcoach wat er bij u past.

Hoe gaat dat?

We verwijzen u door naar het beweegspreekuur om te praten over bewegen. Een beweegcoach van Move4Vitality gaat met u in gesprek: hoe krijgt u meer beweging in uw leven en wat zou u zelf graag willen? Samen zoeken jullie naar een eerste stap die haalbaar voelt, want kleine stappen houdt u het langst vol.

Na het gesprek blijft uw beweegcoach u persoonlijk ondersteunen via de Move4Vitality-app. U voert het beweegplan uit in uw eigen omgeving, op uw eigen tempo en met iemand die u het vertrouwen geeft dat het lukt. U staat er niet alleen voor.

Voor wie?

Voor iedereen. Merkt u dat er weinig beweging in uw dag zit, dat traplopen zwaarder gaat of dat u zich minder fit voelt dan vroeger? Dan is dit gesprek er juist voor u.

Wanneer? 

Een keer per maand op woensdag tussen 13.00u en 17.00u in onze praktijk. De eerste keer is woensdag 30 september. Maak een afspraak via de assistente!

Meer weten?

Ga naar www.move4vitality.nl/deelnemers/hoe-werkt-het of bekijk deze video!